Bevat: Peulvruchten

Kan bevatten: Aardnoten (pinda’s), Noten

Ingredienten: rode kidneybonen*,* = Biologisch
Voedingswaarde per 100 g: Energie 1334 kJ / 317 kcal. Vetten 1.5 g waarvan verzadigde vetzuren 0.2 g. Koolhydraten 40.0 g waarvan suikers 1.2 g. Eiwitten 24.2 g. Vezels 23.4 g. Zout 0.050 g.

Soort	Per 100 Gram
Energie	1334 KJ (317 kcal)
Vet totaal	1.5 g
Vet verzadigd	0.2 g
Vet enkelvoudig onverzadigd	0.0 g
Vet meervoudig onverzadigd	0.0 g
Koolhydraten totaal	40.0 g
Suikers	1.2 g
Eiwit totaal	24.2 g
Voedingsvezel	23.4 g
Zout	0.050 g

359

green age

Rode kidneybonen

Name: Rode kidneybonen
SKU: 56539
Price: 3.59 EUR
Availability: InStock

450 Gram

10% volumevoordeel

bij aankoop van 6 stuks

1939

~~21,54~~

Lichtzoete, vol smakende rode kidneybonen danken hun naam aan hun niervormig uiterlijk (kidney = nier in het Nederlands) en komen oorspronkelijk uit Midden- en Zuid-Amerika. Niets voor niets zijn ze het hoofdbestanddeel van vele gerechten uit deze omgeving. Meest bekend zijn misschien wel chili con of sin (= zonder) carne en taco's, maar je ziet ze ook in salades en gepureerd tot pittig-zoete tapenades. GreenAge rode kidneybonen week je een nacht en kook je daarna in ongeveer een uurtje gaar. Kooktip: zet de bonen niet op hoog vuur, maar laat het water juist zachtjes koken & zet ze maximaal 1 cm onder water - vul bij met wat kokend heet water uit de waterkoker als de bonen droog komen te staan. Op deze manier worden de bonen mooi gelijkmatig gaar en verklein je de kans dat ze barsten of stuk koken.

...